我不仅仅在练习任意浑圆养生太极拳，这是一种既能锻炼身体又能修炼心灵的运动。它强调的是意念的运用，将内在的情感和外在的动作结合起来，通过这种方式来疏通体内的气血，达到平衡阴阳、增强免疫力的效果。

通过这项运动，我可以从多个层面受益。首先，它有助于治疗疾病和保持身心健康；其次，它能够帮助我修身养性，提升我的气质；再者，它还能带给我健美与益智，同时激发我的潜能，并且提高我的自卫能力。

这个名为任意浑圆养生太极拳的运动是由一位名叫任孝杰的大师所创造。他希望人们能够随心所欲地进行练习，不受任何束缚，让每个人都能够自由地发挥自己的风格，从而追求一种更加圆润、灵活无拘之态。这门太极拳以杨式大架太极拳为基础，又融入了陈氏混元式和少林拳中的技巧，使得整个练习过程更加轻松、自然，而且注重关节活动和转势变化。

当我练习时，我会努力维持中正立身，用轻盈洒脱的心态去展现出舒展开朗的拳势。我相信，无论年龄大小或身体状况如何，这种方式都适合每一个人来锻炼自己。