余门拳，源自南北两派内外风格的精粹，是一门以攻为主、注重角度、速度、力度三维一体挤击技术的武学典范。其独特之处在于强调“五到”、“七锋”的内力与运动力学原理，使练者能够发挥出人的身体潜能至极。通过对传统武术技巧的深入研究和实践，余门拳形成了独有的“拳如流星眼如电腰如蛇形足如钻”的风格。

这门拳法不仅在攻击上展现出迅猛而有力的打法，还融合了柔韧和力量，将长、中、零距离的进攻能力全面展现。这是因为余门拳将七大关节（头、肩、肘、手、三胯、三膝、三足）的共同攻击能力发挥到了极致。

此外，余门拳还融合了儒道哲学中的虚实明暗阴阳消长生克制化等概念，以丰富内涵，博大精深。它既是一种打法，也是一种靶式训练，更是一种教诲，是中国传统武术中的一朵奇葩。

在历史上，余门拳屡获殊荣。在1918年至1933年的不同擂台赛事中，它都表现出了卓越之处，如成都青羊宫打擂、一师长朱兆南设擂考评国术教官、大梁子豫园剧场春季国术观摩赛等，这些胜利使得余门拳名声远播，为中国武林增添了一抹光彩。