在武侠世界中，武功功法全程是每一位武学高手都追求的终极目标。它不仅包括了精湛的技巧，更包含了一种深厚的内力和悟性。而我今天要教你的“金蛇摆尾”，就是一种融合了内外功、拳脚术和气息调理于一体的绝世武功。

首先，你需要有一双灵活的手腕，这对练习“金蛇摆尾”至关重要。当你准备开始时，要先放松肩膀，让整个身体如同柔软的小船一般随意摇曳。你可以尝试做一些简单的手部伸展来提高敏感度，然后慢慢地将注意力集中在手指间的空隙上。

接下来，将右臂缓缓抬起，仿佛正要抚摸一个远方飘浮而来的云朵。在这个过程中，记得保持腰肢柔韧，不让任何力量流失到下半身。这时候，你应该能感觉到右臂与左腿之间传递着一种奇妙的电流，这是内力的第一次呼唤。

当右臂达到最高点后，用尽可能轻微的一些动作，将其轻轻甩向前方，同时伴随着一声清脆的声音。这样的声音不是来自于你的身体，而是一种通过气息控制出来的声音，它象征着你与自然界沟通的一刻。

接着，用左臂模仿刚才动作，一边挥舞，一边想象自己正在与天上的星辰进行无声对话。这一步骤要求你既要掌握好外面的形态，又不能忽视内部的情绪共鸣，使之变得更加自然而然，就像是在水面上划破波纹一样。

最后，当两只手分别完成了自己的任务后，让它们同时回到起始位置，从而形成一个完美无瑕的圆圈。这是一个循环往复，不断提升自身境界的大轮回，也是对自身潜力的一次全面考验。

这就是“金蛇摆尾”的基本步骤，但记住，每个人的体质不同，对此有不同的理解和运用方式。因此，在实践过程中，要不断调整自己的姿势，并且持续修炼，以达到真正领悟这门武功的心境。此外，还需要不断探索自我的极限，因为只有这样，你才能真正触及那被称为“武功”的神秘领域。