首先，了解轻功飞行的基础理论。轻功飞行是一种利用内力与外力的结合，使身体在空中浮动、移动甚至是悬停的练习。这需要对人体内部能量和气息流动有深刻理解。如何练轻功飞起来？首要的是通过长时间的修炼来培养内力，这包括但不限于气息调理、呼吸控制以及身心放松。

其次，要学习各种基本姿势和站立方法。这是为了在实际操作时能够更好地控制自己的身体位置，避免受伤，同时也能提高自己在空中的稳定性。在这个阶段，你可能会发现一些传统武术中的站式如“山羊步”或“独脚立”，这些都是训练起跳和平衡性的重要组成部分。

接下来，开始学习基本翻跃和落地技巧。这里面包含了从低到高、从高到低之间转换状态的一系列动作。这些技术对于一个想真正学会如何练轻功飞起来的人来说至关重要，因为它们为后续更复杂的行动打下基础。

然后，逐渐增加难度，以进行更高级别的飞翔技术。当你已经掌握了一些简单而稳定的翻跃之后，可以尝试使用双手双脚同时离开地面，从而实现真正意义上的自由飘浮。

另外，不要忽视安全问题。在任何时候都不要忘记戴上必要的保护装备，如头盔或者软垫，以防万一发生意外。此外，在没有专业指导的情况下，最好是在安全区域进行训练，比如开阔场地或者专门用于这类活动的地方。

最后，不断加强自己的意志力与耐心。如果想要真正成为一个能够自由翱翔的人，就必须承诺持续不断地投入时间和精力去磨砺自己。你可以通过阅读相关书籍、观察其他人的表现或寻求专业教练来进一步提升你的技能。但记住，每个人的进步速度都不一样，一切都需要耐心等待并努力应对挑战。