在这片古老而神秘的武术世界中，哪门武术最厉害？或许答案隐藏在鹰翼功的翱翔天际之下。鹰翼功，是一门以硬功外壳著称的武学，它属于阳刚之劲，专注于两臂肘节各部向上捣抬之力的锻炼。这种力量虽然在短距离内极为强大，但却不适合长距离攻击，对近身对手来说是最为便利的。

练习鹰翼功需要一套精心设计的地面装置：两个坚实的木棍埋在地上，上端横跨着一个横木，横木上系有粗绳子，每个绳子的末端都系着一个重约十斤的大沙囊，这些沙囊悬挂在三尺半高空，与地面保持二尺左右的间距。这就像是一道秋千，让练者能够感受到平衡与力量之间微妙的交织。

初学者首先要站在两个沙囊之间，以骑马步姿站立，然后用力将双臂曲肘举起，使它们平齐于肩顶。此时，双拳分置于两乳侧，每个拳掌相对，用肘部上的力量紧压住两旁的沙囊，将其向上抬升，不借助绳索牵引，而是完全依靠自身力量。当无法再继续时，就退出休息片刻，再次开始练习。在晨昏每日一次，一开始从30度增加到百度，每隔一个月加重2斤。经过一年时间，当每个沙包达到34斤时，那么練者的两臂悬空之力已经达到了令人惊叹的地步。

然后，他们会进一步学习捣劲技巧。使用20斤重量的小型沙包作为训练工具，在法定的位置悬挂起来。练习者站在中央，做出马步姿态，将双臂屈曲并紧贴身体，用全身力量从两侧同时推动，以肘节抵触沉甸甸的小型沙包，使其飞跃至几寸高空。一开始只能轻轻掷出一二寸，但随着不断实践，最终能使小型沙包飞出超过2尺远。当达到这个程度，就会再次增加5斤重量，并继续按照同样的方式进行训练直到每个小型沙包达到50斤的时候，这时候的大成就就会被实现。

此法所需的人体活力，可以将人稳稳地抛掷3多丈远，其效果并不亚于传说中的点石成金。但由于它使用的是活力而非死力，因此不会给人带来严重伤害，更比那些各种杀手更加可取。此外，由于长期习惯盘肘挥击，也促进了呼吸系统和胸腔发育，使得整个身体都变得更加强健和协调。而就在这样一种奇特又独特的情形下，我们也许可以更好地理解“哪门武术最厉害”的问题了——也许答案就在我们眼前，只待我们去探寻和发现罢了。