进攻性踢击的金律

・在对手发动攻击后立即反击。

・确保你的打击不高于对方身体中线。

・如果对手向后退并准备再次攻击，使用前踢或直线踢来回应。

・在对方企图发起踢击时，用腿截断其脚未离地之前的行动。

防踢技巧

・保护中心线，迫使敌人采取更长距离的路线来攻击目标。

・训练观察能力，以识别敌人的膝关节和其试图踢到的目标部位。

・迅速脱离敌人下肢攻击，并进行反击或截杀。

::通过引导敌人移动并偏离原来的方向，使其露出破绽，然后利用支撑腿或平衡点进行反击。

空手道史上的巨星们

1966年，约翰·雷维斯以侧脚技术赢得华盛顿特区比赛中的胜利，这是他职业生涯的首次亮相。随后的六年里，查克·诺瑞斯以他的旋转踏步统治了空手道界，他在1965至1970年间赢得了所有主要赛事冠军，其中包括六个级别的冠军。他在1970年荣誉退役，从此无人能战胜他。从1974至1981年，比尔·麦格鲁德以“高飞踏步”主宰着空手道界，在这段时间内，他以21连胜结束职业生涯，其中有11次绝杀。

这些传奇人物证明了他们强大的下肢力量和卓越技能。武术中最著名的是下肢技巧，即便李小龙也因他的强劲足技而闻名于世，而非复杂擒拿技术。

如何应对看似无法阻挡的腿部攻击？答案可以找到于威廉姆·钱士的一种传统拳法——咏春拳。