进攻性踢击的金律

・在对手发动攻击后立即反击。

・确保你的打击不高于对方身体中线。

・如果对手向后退并准备再次攻击，使用前踢或直线踢来回击。

・在发现对手即将发起踢击时，用腿截断其攻击脚尚未离地之前。

防踢击的金律

・保护中心线，迫使对方采取更长距离的攻击路线。

・训练观察对手膝关节，以判定其踢击的路径和目标部位。

・迅速移动出对方可能进行踢击的范围，并执行反擊或截擊。

・尽量让对方保持持续运动，但要使其偏离目标，然后以此为机会打他的支撑腿或者破坏他的平衡状态。

::缩小与对方之间的距离，使自己脱离被他们进行足技攻擊範圍，同时转移到他们挥动的手臂外侧，对方随之处于防守态势。

1966年，空手道天才约翰·雷维斯在华盛顿特区举行的一场比赛中战胜了朱恩·瑞，他一夜成名。令人难以置信的是，这是他第一次参加正式比赛，并且他赢得每一个分数都依靠一种技术——侧脚勾拳。

接下来的六年里，查克·诺里斯用他的摆式勾拳统治着空手道界。他实际上赢得了从1965到1970年的所有主要赛事，包括六个级别冠军。在1970年，他带着荣耀退出职业生涯，没有留给其他选手任何机会。而从1974到1981年，比尔“高位踏步”的风格主导了整个空手道界。当他一次又一次地震惊对手时，他闪电般快速而精准的地面旋转和勾拳也达到了传奇的地步。他以21连胜告终，其中包括11次快打结束赛事。

这些冠军以及之后更多的人物，都证明了他们不可战胜的心灵力量和卓越技能。实际上，从古至今武术最著名的地方就是它强大的足技表现。甚至李小龙这样的传奇人物，在银幕上的形象也是因为那些强劲无比、令人难忘的足技，而非复杂多变的情景化演练。

如果说足技是武术品质的一个标志，那么成为一名优秀选手，你就不得不去学习如何应付那些看似无法抵御但其实可防御的下肢攻击。你如何阻挡那些看起来不可逼近却又充满威胁的进攻？这可以通过威廉姆·常所传承下的传统咏春拳找到答案：

咏春拳中的内在机理

根据物理原则，一股力只能沿一个方向发展。一旦物体沿某一方向移动了一段时间，要改变它朝另一个方向移动就需要花费同样长时间。这是因为你想要改变物体朝另一个方向运动，它已经沿着原来的方向行走了一段时间。

当一个人用蹴腿来回应上肢进攻时，他们必须经过较长距离才能触及你。这意味着距离等同于时间，所以较长距离给予你更多反应时间。在遭遇蹴腿的时候，最重要的是精通眼神交流，让你能够及时捕捉你的敌人如何实施袭扰，以及袭扰哪些部分。如果能正确理解这一点，你将能够提前做好准备并有效地制止一切蹴腿策略。此外，与咏春拳相结合，将会让你的眼睛变得更加敏锐，因为这个艺术形式专注于识别敌人的意图和行为模式，从而预测并避免潜在危险。