八门拳与剑：传统技击艺术的精髓与实战价值

八门拳术，是我国西北边陲甘肃、青海、宁夏、新疆等地流传甚广的一种优秀传统拳术。其历史悠久，内容丰富，特点突出，不仅包括徒手套路，还融合器械套路；既有对练和对打，更有拆招和实战，同时涵盖单操和独练，其健身作用和技击价值均极高。

八门拳术的主要内容分为徒手套路和器械套路两大部分。在此，我们将重点介绍徒手套路。根据不同时间形成的不同套路以及演练方法与风格特点，又可分为封手拳、捶拳和单拳三大类型。

一、封手拳

封手拳结合了捶拳与单拳之长，它既重视内场朴实雄健的功力练习，又善于技击招法的细腻妙巧多变，以及身法舒展大方、高低起伏抑扬顿挫步法轻灵敏捷。演练起来节奏鲜明快速有力，一气呵成。封手拳中的主要套路包括封手八快、通背、小周家十盘及子母连等，具有独有的特色。

二、捶 punches

捶是八门武学四大支柱之一，以撕枪炮、三环抖底及九环抖底为代表。这类打法动作朴实劲力饱满雄健，以内场为主要训练目的，并且注重技击招法与功力的锻炼。此外还有登州捶、中林登州、三星抖底及七星抖底等，也属于此类打法，其中登州捶及七星抖底因其高强度技术而广受喜爱并在现今社会中保持着重要的地位。

三、单 fists

作为表演性的组成部分，单式以舞蹈般的纵跃跳跃闪展腾挪跌扑滚翻为主，这些动作优美灵活多变，如梅花式、一字式、二字式及醉姿等各具特色。

诗云：“测机人不知，传奇少人知，

常人学皮毛艺，那知其中变化奇。”

八门武学技击特点体现在交战时须紧密配合合作出发步骤要协调一致弹性出击如闪电般迅速虚中藏实反复无穷声东击西变化莫测。而每次出招都需根据地形敌人的力量调整策略绝不死守成规需随机应变，每一次攻击要求快速有力多样化上下结合左右兼顾脚步相连翻转跌打恰到好处自然得体往往置敌于进退两难被动境界。这是因为攻敌组合的手段独具匠心如十字掌、中平掌五点梅劈踢撩肘如封似闭等密集且猛烈的手段。一旦对方进攻即回以连续五次不同的攻击方式让敌无喘息机会犹如疾风暴雨突然间将敌压倒。而这所谓“出一犯五”的说法即指我方用不同的五种组合反击使对方无法喘息也就是疾风暴雨一般迅猛而狠辣准确地刺向目标部位。这种编排依据身体弱点设计制作经过历代武师数百年磨砺检验不断总结更新发展所创造又是历代武师毕生精血结晶因此称之为技术性强健康价值高的一种战斗艺术。但若想真正掌握学习到其技巧精华并达到随心所欲自信运用自如至尊境界则必须持之以恒刻苦研修勇于探索敢创新必能取得成功。