进攻性踢击的金律

・在对手完成攻击后立即回击。

・确保你的攻击不高于对方身体中线。

・利用前踢或直线踢击打过一个向后退的对手。

・当发现对方准备发动踢击时，先截断其腿部动作。

防踢击的金律

・保护中心线，迫使对方采取更长距离来攻击目标。

・训练观察对手膝关节，以判定其踢击路线和目标。

・迅速避开对方脚下并反击或截断。

::使对方重复同一方向运动以露出破绽，然后再次攻击支撑腿或平衡点。

1966年，在华盛顿特区的一场空手道比赛中，约翰·雷维斯以侧脚技巧战胜朱恩·瑞，他是那年的新星。令人难以置信的是，这是他第一次参加比赛，并且每个得分都依靠了侧脚技术。

随后六年的时间里，查克·诺瑞斯用他的摆式轮廓霸占了空手道界。他实际上赢得了从1965到1970年间所有主要赛事，并获得六次冠军。在1970年他带着荣耀退役，也就再没有给别人机会打败他。从1974到1981年，比尔“高位飞脚”统治着空手道界。当他震惊众人的同时，他闪电般的左旋转腿和勾拳也成为了传奇。他的21连胜战绩，其中包括11次KO，是光辉的退役记录。

这些冠军以及之后更多的冠军证明了他们不可抗拒的飞脚和卓越技能。事实上，无论是武术还是电影，都以飞脚最为著名。而李小龙在银幕上的形象也是因为强大的飞脚而被人们铭记，而不是复杂擒拿技术。

如果说飞脚是武术品质的一个体现，那么成为一名优秀选手，你必须学习如何应对那些看似防御无效的下肢攻击。你如何阻挡那些看起来不可抵御但却熟练精准的进攻？这可以在威廉姆·常传统咏春拳中的答案找到。

飛腳內涵機制

根據物理原理，一個力只能有一個方向。一旦物體沿某一個方向運動了一段時間，它要改變方向所需時間就會增加，因為它已經在原來方向上移動過去當一個對方使用飛腳來對付上肢攻擊時，他們必須通過較長路線才能達到你這裡。在距離與時間之間存在關聯，所以較長距離給予你更多時間做出反應。在對付飛腳時，第一步就是精確訓練你的眼睛或者視覺反應，這樣你就能及時判斷你的對方將如何攻擊你以及他們想要打中的地方傳統咏春拳會教你觀察對方肘部，以便於判斷他們將要進行哪種上肢攻擊（位置），並用掌擊肘部來擋開這正如同擋開敵人的進攻一般。但膝關節对于腿来说，就像肘对于胳膊一样。如果你的對手試圖用飛腳來發動攻勢，他一定是在自己的力量線圈内運行著。作為回擊，你可以採取多種方法，因為你沒有限定自己只能走單一道路。此外，即使保持身體平衡，你也可以通過移動步法...