进攻性踢击的金律

・在对手发动攻击后立即反击。

・确保你的打击不高于对方身体中线。

・如果对手向后退并准备再次攻击，使用前踢或直线踢来回击。

・在发现对手即将发起踢击时，用腿截断其攻击脚尚未离地之前。

防踢击的金律

・保护中心线，迫使对方采取更长距离的攻击路线。

・训练眼睛观察对手膝关节，以判定其踢击路径和目标部位。

・迅速移动出对方可能进行的踢击范围，并执行反擊或截擊。

・尽量让对方保持持续运动，但要使其偏离目标，然后以此为机会打他的支撑腿或者破坏他的平衡状态。

::缩小与对方之间的距离，同时移出他们能够有效进行骑式、旋转等变换后的突袭区域，从侧面实施反攻，使之处于防守态势。

1966年，空手道天才约翰·雷维斯在华盛顿特区举行的一场比赛中战胜了朱恩·瑞，他一夜成名。令人难以置信的是，这是他第一次参加正式比赛，并且他赢得每一个分数都依靠一种技术——侧脚勾拳。

随后六年的时间里，查克·诺里斯用他的摆式勾拳统治着空手道界。他实际上赢得了从1965年到1970年的所有主要赛事，这包括六个级别冠军。在1970年他带着荣誉退役，也就再没有给别人留下挫败他的机会。从1974年到1981年，比尔“高位勾拳”的统治无人能敌。当他一次又一次地把选手们震惊的时候，他那闪电般左旋腿和勾拳也被提升到了传奇的地步。他以21连胜战绩光荣退役，其中包括11次KO。

这些冠军以及之后更多的人物证明了他们强大的足技和卓越技能。其实武术一直以来都以足技最为著名，即便是我们难忘的李小龙，在电影中也是因为那强劲的足技而留下深刻印象，而不是复杂擒拿技术中的截拳道。

如果说足技是武术品质的一个证明，那么成为一名优秀选手，你必须学习如何应对那些看起来防御无效的下肢攻击。你怎样阻挡那些看似不可抵御但却熟练精良的进攻？这答案可以在威廉姆·常传统咏春拳中找到解决之道。