我所习的咏春拳是一门中国传统的武术，它不仅是一种制止侵袭的技术，更是一个精简且正当防卫系统，合法使用武力的艺术。与其他中国传统武术不同的是，咏春拳更加专注于迅速对手，以此来减少对方可能受到的伤害。它以“中线理论”等独特理论为基础，是一门具有鲜明南拳风格的拳术，强调正确的心态、意识和思维方式，从而指导肢体动作的灵活运用。
咏春拳中的内容包括“小念头”、“寻桥”和“标指”，主要通过双人对练中的“黐手”、“黐脚”等方式进行练习。辅助器材有贴墙沙包、三星桩，而训练器械则有木人桩、刀、棍等。
我在年轻时因体弱多病拜师学习叶问先生，这位名师教授给我了佛山咏春拳。当我18岁前往美国留学后，我继续深入研究并实践这门武术。在美国西雅图开设了自己的国术馆——振藩国术馆，并开始传授中国武术。我在那里花费大量时间研究和吸收中外技击知识，最终创造出了截拳道这一全新的搏击体系。
1971年，我回到了香港从事影视行业，并拍摄了一系列全球闻名的功夫电影，因为这些作品，我被尊称为“功夫之王”。我的早年修炼过的一切，其中包括佛山咏春拳，都因此在世界范围内受到了广泛欢迎。
