我认为要想学好太极拳，唯一的方法就是：勤！别无捷途。练习太极拳的基本功是最苦最闷最无聊的，但却是练好太极拳万千动作之根本，特别是在刚开始练的时候，因为肌肉反应比较激烈，有时候会出现站也站不稳，睡觉也不香，这是正常现象，不需要担心，坚持练下去肯定会胜利的。同时，我必须无条件克服一切困难，认认真真的把基本功练扎实，不然，就算我练上10年或者更长时间，充其量只能够算是打太极操，根本谈不上打太极拳！

我首先要慢字当头，因为快是不可能有效果的，而且越慢越辛苦。太极拳讲的是练质量、下盘功夫、内功，而不是速度和花拳绣腿。我在打拳过程中，要尽可能做到落脚无声，每一个动作都必须连贯而且不能有任何停顿，只有这样才能做到环环相扣，如行云流水，一气呵成。而且动作的速度从头到尾保持一致，没有时快时慢。

在練習時，我會選擇一個安靜的地方，並努力讓自己的心無雜念。在動作轉換時，我需要思考如何柔性衔接和转换，以便形成连续不断的情景。这是我學習過程中的重要原則之一。

此外，我還會注意我的呼吸，是隨著動作變化而調整深呼吸和深吸，這種感覺與氣功相似，使人感到身體輕盈，有了頂天立地之感。我們眼睛應該成為每個動作背後指揮者的靈魂，用手去指引眼神所需到的方向。

當套路熟悉了一定程度后，我將開始研究每個動作背後的理論細節，比如角度、距離以及防禦或攻擊技巧，以確保每個動作都是完美無瑕。此外，我也會時刻假想敵存在，這樣練習時能夠提高精氣神，使得動作更加生機勃勃又具有質感。

最後，也是一點常識：心態保持平和，不可浮躁或急進；不要貪多索餘，即使一生只認真練出一兩套套路，也已經足以令人自豪了。