在这篇文章中，我们将探讨《太极拳经》，一个研究太极拳学的必备理论，历代太极名家所重视，并以此作为太极拳理论之经典。为了使这门国粹更好地传承发展，本文将十几年来收集的关于《太极拳经》的名家注解整理出来，以供太极拳爱好者参考。

首先，我们要理解“一举动，周身俱要轻灵”，尤须贯串。这意味着练习时，不应使用莽力，而是要寻求一种流畅连贯的状态，使得每个动作都自然而然，没有断续的地方。

气宜鼓荡，神宜内敛，这两点关系到练习中的状态和心态。气不应该被束缚，而应该像海风一样自由地吹拂；静心凝神则能达到内敛，这样才能保持良好的身体姿态和精神状态。

接下来，我们需要注意的是，无使有缺陷处，无使有凸凸处，无使有断续处。这要求练习时不能出现任何不协调的地方，每个动作都需要缓慢而连贯。

其根在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指。由脚而腿而腰，再至手指，全须完整一气。当向前退后时，便能得到机遇和势头。如果有一些地方没有得到机遇或势头，那么整个身子便会散乱，其病源就在腰腿上。

上下前后左右皆然，这里的意境非常深远，它们并不仅仅局限于外部形式，而是在意念层面上的全方位运用。在对敌斗争中，如果能够把握住这一点，就能够随机应变，不留死角。

如意要向上，即寓下意。如果想要将对方击飞，只需轻轻掀起，然后加以挫折之力，让对方自行跌倒。这就是为什么说虚实分明，是很重要的一点，因为这样可以避免自己的弱点被攻击，同时利用对方的弱点进行反击。

最后，还有周身节节贯串，无令丝毫间断耳。这里强调的是，在整个练习过程中，要保证身体各部分之间无间断地相互配合，使得每个动作都紧密连接起来，从而达到一种柔韧性和协调性的最高水平。