我来重新表述这段内容：

八极拳是一种内家短打的武术，它的拳法名称来源于宇宙中的八卦，分别是乾、坎、艮、震、巽、离、坤和兑。它的理念是：无极动则生太极，太极又分为两仪，再由两仪演变成四象，最终形成了八卦。这种拳法认为，无论是在文治还是在武力上，都要达到一种平衡与统一。在实际运用中，八极拳通过变化万千的方式，可以预知未来的事态发展，并且能够有效地对抗强敌。这门功夫要求练习者能够掌握内气外力的平衡，当静止时要保持元气不散，当动作时，要像雷霆一样猛烈。同时，它也强调静中藏机，机中含变化，让人既能守住自己的位置，又能灵活应变。

在实战中，这种拳法以顶肘作为主要手段，同时也重视折浆这一技巧。它的身法包括横挺竖直和骨顺筋直等，以闪展腾挪和扭身切垮等技巧来突破对方防御。而在使用手臂的时候，我们要注意封手侧近翻身挺直，一进就发挥力量，一退就稳固；一格拦、二缠缓、三裹进四寸含，以及五截崩六圆玄七绵化八突撼，每一个步骤都有其独特之处，是一门非常精妙的武术体系。