在中国古代，武术不仅是一种身体锻炼的方式，更是一种内在修为和精神追求的体现。老武术书籍作为这一传统文化的重要载体，它们不仅记录了各种技巧动作，还蕴含着深厚的哲学思想和伦理观念。在这些书籍中，对于修身养性也有着独到而深刻的阐述。

首先，老武术书籍中的修身养性往往与道德教育紧密相连。例如，《太极拳图说》就明确指出：“太极拳之大宗，是以阴阳合一、刚柔相济为本。”这种对于自然界规律的理解，不仅是对外在形态的一种描绘，更是对内心世界的一种引导。通过练习太极拳，可以培养一种平衡谦逊的心态，从而达到人格上的完善。

其次，这些书籍强调了实践与理论并重。这一点可以从《易经》的“乾下兑上”原则来看，即理论指导实践，而实践又反过来丰富和发展理论。在老武术书籍中，也同样提倡将道德教诲转化为具体行动，比如通过打坐、呼吸等方法来控制自己的情绪，以达到心境宁静、意志坚定。

再者，老武术书籍中的修身养性还常常与长寿健康相关联。例如，《金瓶梅》中的李贵妃即通过练习太极功夫保持了良好的身体素质。这样的描述不仅说明了武术对于身体健康方面的积极作用，而且也暗示了一种生活态度，即追求长寿并非单纯为了延续生命，而是要在此基础上建立起一种更加高尚的人生观念。

此外，这些古代文献中的修身养性还有着浓郁的地方特色。这一点可以从《少林寺拳谱》所记述的情景来看，那里的僧侣们不但精通各种功夫，还能运用这些技能帮助周围的人解除疾病或抵御侵害，这样的行为既展现了一定的勇气，又体现了一份慈悲，并且是在一定程度上促进社会稳定和文明进步。

最后，尽管随着时代变迁，现代社会呈现出多元化、个体主义等特征，但这并不意味着我们应该抛弃过去关于修身养性的思考。而恰恰相反，在快速变化的大环境下，我们更需要借鉴这些古典智慧，用它们来指导我们的行为，为自己构建一个更加完整的人格结构。此时，无论是学习传统 武艺还是其他任何形式的心灵锻炼，都应当秉持这样的精神去进行，将道德教诲融入日常生活之中，让其成为我们不断前行路途上的灯塔指引方向。

总结来说，老武术书籍中的对修身养性的看法，不仅具有深厚的文化底蕴，也具有广泛而真切的地理意义。这些建议虽然源自远古，却依然能够启发我们今天如何更好地管理自己的情感、提升自身品质，使得这个世界变得更加美好。如果我们能够将这些智慧应用于实际生活，就像那些曾经勤勉地研读过这些旧著作的小伙伴一样，我们相信无论未来走向何方，都能带着一颗平和的心去面对每一个挑战，每一次选择。当一个人能够做到这一点，他便真正成为了那个他一直渴望成为的人——拥有最高层次人格魅力的人。