双节棍，源远流长于中华大地，其身形虽小仅及70厘米，称之为二龙棍、盘龙棍等，但威力却如同古老神话中喷火的猛兽一般。它是武林中的奇门秘器，一旦掌握，便能使双手化作利剑，如虎添翼般无比强悍。双节棍不仅是一种运动，更是集健身、防身、表演和竞技于一体的新兴风尚，它以李小林宗师的努力发扬光大，成为中国传统武术的一部分。其技术精妙分三：攻击如破竹之势，防守如城堡之固，反击则如猿猱相斗无懈可击。招式繁多，其中包括劈天斩地、扫荡四方、打击敌人以及抽提拉动，以至于变化莫测。

铁砂掌，则来自少林寺，是武林中的绝学之一，它能够使练者的手劲强悍到令人难以抗拒，有益于强筋健骨，使气血运行畅通，还有祛病延年的奇效。在实践中，它能让练者内脏充盈，与外来邪气相抗衡，同时也能活血调理，对身体有着不可估量的好处，让人感到舒适自在，无穷尽用。