我了解到八极拳是一种内家短打拳脚，它的拳法命名是以宇宙中的八卦为基础，包括乾、坎、艮、震、巽、离、坤和兑这八个方位。它的理念是从无极中产生太极，再由太极分化出两仪，两仪进一步发展成为四象，最终形成了八卦。据说，无论是在文化还是在武术方面，都有着太极代表安定天下的道理，而八极则代表着武力能够定乾坤。在具体的变化上，太极有其独特的六十四种变化形式，而八极也有相应的六十四种手法，这些手法不仅能预知未来，还能扶弱敌强。

本门打造的是一种能够达到远方并且自然而然地达成四面八方力量流动的内气外力的技巧。当静止时，我们需要抱住元气守护一体；当动作时，则如同雷霆般轰击，对抗者。我认为这种拳术既要柔韧又要刚猛，因为只有这样才能在适当的时候展现柔软和刚强，从而达到刚柔相济。这意味着在遇到虚空的情况下使用柔软的手段，在面对实体时则用上坚硬的手段，有进攻也有防守。

作为一门独特的武功，本门重视顶肘作为主要攻击方式，并将折断对方皮肤（浆糊）作为我们的专长。身法要求保持横挺竖直，同时骨骼与肌肉都必须紧密结合，以便于闪避和腾挪，同时扭转身体进行切割。此外，我们还要注意胸部收缩并拔背，以及寸接寸拿寸入出的精确控制，不论近距离还是远距离，都要灵活运用手臂和肘部。

至于具体的手法，我学到了以下几点：封手侧近，即迅速保护自己的手边；翻身挺直，表示快速改变姿势；进则发即在向前移动时释放力量；退则稳，即在后退时保持平衡。一格拦、二缠缓、三裹进等，是各种不同的防御姿态。而四寸含五截崩六圆玄七绵化八突撼，每一个都是不同层次的手感操作，让人感到深奥而神秘。