我来重新表述这段内容：

八极拳是一种内家短打的武术，它的拳法与宇宙中的八卦相结合，包括乾、坎、艮、震、巽、离、坤和兑这八个方向。它讲究的是无极之中产生太极，太极又分为两仪，再由两仪演变成四象，最终形成了八卦。这门武术不仅在理论上强调太极变化能预知未来，还在实践中通过八极手法展现出扶弱敌强的能力。它将自然界的八卦意境应用到四面 八方最远的地方，内外气合一，静时守元，一动则如雷霆般迅猛，而静中蕴含机巧，以变化万千。它同时也提倡刚柔并济，即在柔软的时候退让，在坚硬的时候进攻，这样的平衡是其独特之处。

作为一门拳艺，八极拳以顶肘为主，同时也擅长折腾对手。在体式方面，它要求保持横挺竖直的姿势，让骨骼顺畅地移动，使得筋肉紧密相连。此外，还需要掌握闪躲腾挪和扭身切垮等技巧，以及含胸拔背和寸接寸拿寸出入等动作，以确保远距离使用手臂近距离则用肘部。它还强调封闭的手法，以及翻身挺直身体的一系列进退稳固技巧。

总而言之，无论是从理论还是实战角度看，八极拳都是一门充满智慧与力量的武术，它通过各种精妙的手法，如拦截缓慢缠绕、三次逐渐逼近以及五次细致控制等，让人难以捉摸其真谛，但却能够在战斗中表现出一种神秘而强大的力量。