双节棍，源自中国的武术之宝，以其短小却强大的特性著称，全长不超过70厘米，亦被称为二龙棍、盘龙棍等。它是一种古老的武器形式，其精悍的设计和巨大的威力，使得熟练掌握者的手臂如同增强了许多，如同虎添翼一般。现代中，这门武术以运动健身、防御技巧、表演艺术和竞技体育相结合，是一种全新的流行运动。李小林宗师对其进行了发扬光大，并将其建立在中国传统武学之上，双节棍技术主要分为攻击方式、防御姿态以及反击技巧三大部分，动作多变且无穷，其招式包括劈击、扫射、打击、三角提拉和抽提等多种。

铁砂掌则是由少林寺传承下来的绝世神功，可以使使用者的双手力量无比增强，同时具有锻炼筋骨，让气血流畅，有助于提高内脏功能，对于祛病延年也有着良好的效果。在实践中，它能使人体内气充盈，有利于通经活血，无所不宜，用处广泛而又深远。