当代杨式太极拳名家傅声远常说：“要学好太极拳，习拳者应当具备‘六心’。即信心、恒心、决心、耐心、专心和虚心，并且还要学会‘自讨苦吃’。”在多年的太极拳教学中，笔者把大师所说的这“六心”贯穿于其中。今拟拙文直抒胸臆，愿与大家共勉。

首先，要有坚定的信念。太极拳是一门博大精深的武术，它不仅能够锻炼身体，还能陶冶情操，让人精神焕发。在学习过程中，你可能会遇到各种困难和挑战，但只要你相信自己能够克服一切障碍，就一定能够取得成功。记住，每一步进步都离不开你的信念，只有不断地努力，你才能真正掌握太极拳的奥秘。

其次，要持之以恒。这意味着你需要对自己的练习持久耐力，不断地投入时间和精力去学习和实践。你可能会遇到一些身体上的痛苦或是心理上的挫折，但是只要你坚持下来，一切困难都会迎刃而解。

再者，要有明确的决意。决定要学好太极拳并不容易，但一旦你下定了决心，就不要轻易放弃。你需要像愚公移山一样，无论前方如何艰难，都不能停止你的脚步。当你坚定地朝着目标前进时，你就会发现自己的力量越来越强大，最终达到目的。

同时，也要拥有足够的耐性。不管是初学者的膝痛还是更高级技巧中的细微调整，都需要时间去适应和修正。只有通过长期的练习，你才能真正理解每一个动作背后的哲理，使得你的每一次挥动都如行云流水般自然流畅。

此外，要保持高度专注。在练习时，请尽量减少干扰，将注意力集中在每一个动作上。如果发现自己容易分神，可以尝试找一个安静的地方练习，或是在自然环境中寻求宁静的心境，这样可以帮助你更加专注于内在体验，从而提高技术水平。

最后，不妨保持一种谦虚的心态。一位老传授曾经说过：“十年不出门”，意思就是说，没有哪一天可以满足于现有的水平，而应该不断追求更高层次的理解。这也意味着，即使已经有一些基础知识，也不要认为自己已经掌握了所有，而应该持续向导师请教，向同伴学习，以便更快地成长为一名优秀的大师。

总结来说，“六 心”并非易事，它要求我们具备从未有的毅力与智慧。但正是这些“六 心”的结合，使得我们的旅程充满期待与收获，同时也让我们对于这个美妙世界充满敬畏与热爱。而这，就是我想告诉你们的一点点真相吧！