现存的门派拳种：形意拳

形意拳是中国内家拳中三大著名拳种之一，属于中国四大名拳。它以五行拳和十二形为基本打法，其中五行包括劈、崩、钻、炮、横；十二形则由龙至熊共计十二种。该拳法在桩式上基础在于三体式。

形意拳以其硬打硬进的风格独树一帜，在内家武术中具有鲜明特点。一是简洁朴实，动作直接而不多余，节奏清晰。二是动作严密紧凑，每个动作都要求拧裹钻翻，与身法步法紧密结合，使人感受到整体力量的集中和凝聚力。三是沉着稳健，以宽胸实腹和气沉丹田为基础，不仅要刚有力，也要柔有度。此外，第四点强调快速完整，即心与意合，气与力的统一，以及上下肢协同作用，使每一个出手都充满了威力。

养生方面，该门派还将五行理论应用到个人修炼中，以达到疏通经络之效。在练习过程中，要根据不同的部位来调整呼吸和运动，从而达到对脾胃肝肾等经络的有效调理。

历史上，形意拳起源于山西河南河北地区，并在清初得到广泛传播。在20世纪末期，由郝恩光先生带领，一路走向日本并被介绍给世界各地。这使得现代社会里，无论是在亚洲还是全球范围内，都能找到学习或表演形式的团体和活动。此外，它也成为了一项重要的文化遗产，被纳入了国家级武术比赛项目，并在全世界展开推广活动。