当代杨式太极拳名家傅声远常说：“要学好太极拳，习拳者应当具备‘六心’。即信心、恒心、决心、耐心、专心和虚心，并且还要学会‘自讨苦吃’。”在多年的太极拳教学中，笔者把大师所说的这“六心”贯穿于其中。今拟拙文直抒胸臆，愿与大家共勉。

首先，要有坚定的信念。太极拳的奥妙深不可测，它比其他武术更为精湛复杂。有些学员开始时下了决断，但在学习过程中一遇到困难就失去了信念，最终只能半途而废。而另一些人则如同赶庙会，只图热闹一阵子。因此，我们首先必须从思想上相信自己能够学得会，也能学得好。这就像俗话所说：“腰杆一挺，可以登上高峰；腰杆一弯，就难以承担重量。”只有满怀信念地去学习，你才能最终掌握它，达到登堂入室的境界。我认为，信念来源于不断的勤劳与坚持，只有不懈努力，你的技艺自然就会日益精进，使你的信念也随之增强。

其次，是保持恒久的毅力。在学习太极拳是一项需要时间和精力的任务，对时间管理和精力投入都需要做出适当调整。在练习过程中，也许会遇到意想不到的问题，比如初学者常常会感到膝盖酸痛或手臂疲惫。但是，如果我们正确对待这些问题，并及时找出解决之道，那么它们就会迎刃而解。此外，我们还需培养韧性，不畏艰难，为自己的锻炼安排定期，让每一次练习都如同雷打不动一样持续进行，把太极拳作为终身修行，以恒毅的心态来面对挑战。

三是拥有坚定的决断。在学习太极拳时，我们应像古代愚公移山那样，有着不屈不挠的精神，无论天气如何变化，都不能间断练习。当年月积累至一定程度，你将自然而然地领悟到它内在奥秘，这种聪明才智来自于长期实践。历史上的许多杨式太极名家，他们成为了传奇般的人物，因为他们数十年如一日地勤奋刻苦地修炼。如果你没有思索，没有持之以恒，即使再多次反复练习，也无法真正理解这个艺术形式。

四是耐住寂寞，不急功近利。一些初学者往往因为急切想要看到成果，而忽略了细致认真的体悟，每个动作中的关键要点。不妨慢慢来，一步一个脚印，从完全掌握之前不要急于向新技能迈进。现在有一些人，在短短一个月内学会了一套基本动作，然后立即进入推手阶段，但随着时间推移，他们很快就会出现各种毛病。而《阴符经》提醒我们，“绝利一源，用师十倍”，这正说明了这种态度也是错误的。在今天，这门艺术虽然简单，却被人们复杂化；虽然清净无垠，却因浮躁而变得混乱。不远处隐藏着道理，每个人似乎都离它很远。但只要能够找到平衡，便没有什么事是办不到的事情。

五是专注全神贯注。当你每一次挥舞双手，或移动身体时，都应该全神贯注，不让任何分散注意力的事物干扰。你必须严格要求自己，不允许松懈，同时不断修正你的姿势和动作，只有这样，你才能真正捕捉到那些独特而又美丽的手法，如同流水一般连续不断，无缝隙可言。

六最后，是保持谦逊虚怀若谷的心态。这意味着不要轻视这一门艺术，它不是几天或者几周就能掌握好的。你应该始终保持谦虚谨慎，与老师多交流，与同伴切磋，更重要的是默默思考和探索。如果你能将“六心”融合为一种统一的情感，那么你一定能够成为一个优秀的太極武士，将这门传统文化发扬光大。