当代杨式太极拳名家傅声远常说：“要学好太极拳，习拳者应当具备‘六心’。即信心、恒心、决心、耐心、专心和虚心，并且还要学会‘自讨苦吃’。”在多年的太极拳教学中，笔者把大师所说的这“六心”贯穿于其中。今拟拙文直抒胸臆，愿与大家共勉。

首先，要有信念。太极拳深奥精妙，无穷奥秘。其难度高于其他武术健身法，更为复杂。在初学者面对挑战时若失去信念便难以继续前进，而那些仅求热闹的学习方式同样无法达到预期效果。因此，从思想上坚定地相信自己能掌握并精通太极拳至关重要。

其次，要持之以恒。不断的练习需要时间和精力调整，对抗诸如初学者常遇到的膝痛腿痛或胳膊酸痛等问题时，要正确对待及时解决问题。此外，还需保持韧性，不懈追求自己的目标，为每一次练习保留固定的时间，不论天气如何变化都必须坚持下来，将太极拳作为终身体育活动来看待。

再次，要有毅力。抱着移山倒海的决志，无论寒风炎雨，都不放弃锻炼。当久而久之，你会领悟到技巧的奥秘聪明才智来自实践经验。历代杨式太极名手成就非凡，是由于他们数十年如一日勤学苦练所致。而学习者们通过长期锻炼受益良多，即使是病弱的人也能康复强健，这都是因为持之以恒的努力。“千回万遍多多演，功到熟时巧自生”。如果没有持续不断地思索和行动，也无法达到打破平庸境界的地步。

然后，要有忍耐精神。不急于求成，让每个动作逐渐融入内化，让新动作完全掌握后再进行下一步学习，以免过快扩展范围造成错误。这类似现代社会中的许多人，一开始就尝试推手，但经过一段时间后出现了许多毛病，最终难以为继。大师教导我们，在进入推手之前必须收敛神意，敬畏才能有效传授技艺，因此《阴符经》提醒我们，“绝利一源，用师十倍”，即是指此意。

最后，要专注精神。在我们的练习中，我们应该全神贯注，没有分散注意力的胡思乱想，每一个招式都要细致理解；同时严格要求自己，在实践过程中不断修正动作，只有这样才能体现出 太極拳 的特点：中正安舒、轻灵圆活、松柔慢匀、高低错落无端、一往无前，如行云流水般连绵不断。

总结来说，“六心”相互依存，息息相通，是成为真正好手必备条件。如果你能够将这些“六心”融合在一起，那么一定能够把太極拳学得既精又纯净。但记住，“不积跬步，无以至千里。”