在众多气功中，有一些被认为是不宜于普遍练习的，称之为“禁练”气功。这些气功往往需要特殊的身体条件、精准的操作技巧或者是深厚的心灵修养，这些因素共同构成了它们不适合一般人群进行学习和实践的原因。

禁练第一种：太极内丹法

太极内丹法是一种高级内丹修炼方法，它要求修炼者具备较强的大智慧、大道德和超凡脱俗的情操。这种气功通过运用太极思想中的阴阳互化、生生不息来调理五脏六腑，达到长寿永葆青春。但由于其复杂程度高，对修炼者的要求很严格，因此它被列入了禁练范畴。

禁练第二种：金仙经络学

金仙经络学是一门专门研究人体经络系统功能与生命力相结合的一门艺术。这门学问涉及到人体各个部位之间微妙联系，以及如何通过调整这些联系来提升个人整体能量。然而，由于这门学问对师承传统和理论理解都有非常高的要求，不适合普通民众自行探索，所以它也成为了禁練之一。

禁練第三種：紫霄天心诀

紫霄天心诀是一种高度抽象化的人身修炼术，它追求的是一种超越物质世界、进入精神层面的境界。在这个过程中，修炼者必须放下世俗情感与欲望，只以纯净的心态去接纳宇宙之力。而由于这其中蕴含着大量哲理性内容，并且难以将其应用于日常生活，因此它也是不推荐给广大民众实践的一项技能。

禁練第四種：真空无形道

真空无形道是指那些能够让身体在一定时间内达到真正无形状态，无论是在物理还是心理上，都达到了一个几乎不可思议的地步。这类气功通常需要很强大的控制能力以及对自己身体内部结构变化情况有深刻了解，但这样的技术对于普通人的掌握显得过分困难，因而被列为禁練之一。

禁練第五種：地藏幽冥法

地藏幽冥法是一种探究死后灵魂所处领域并试图通晓未知世界奥秘的一种方式。这种方法通常伴随着某些宗教或文化背景下的信仰体系，而非所有人都能接受或理解其中所蕴含的情感与智慧。因此，这一方面既包含了深邃的情感，也牵涉到对死亡本质认识上的挑战，使得它成为了一项只应由少数资深人物尝试的事业。