【傅长荣拳谱】傅式形意拳：天津非物质文化遗产的内外兼修拳法

傅式形意拳，源自河北，由“剑秋”号称的“侠农”道号“合山”的傅长荣创制。这门独特的武术集太极、形意、八卦之精华于一身，形成了一种独特的内外兼修拳法。它以舒展大方为风格，以刚柔相济、攻防兼备为特点。

这门拳法强调内外双练，通过反肩背型式来发力，以整合刚柔为主。它融入了太极和八卦之长处，并以此为指导，遵循八法原则进行进退有序与急缓有法的练习。同时，它将精气神统一在内炼中，以德为本，以武入道，为人师表。

其练习方法以柔和松弛为主，让动作中的静态得到体现，用意念引导气血流转，使心神与气息达到一种和谐共存的状态。在传承上，傅式形意拳注重尊师重教，对待道德教育也有着特殊的地位。

2013年10月，这门宝贵的文化遗产被正式收录至《天津市非物质文化遗产名录》，得到了政府层面的认可和保护。此时，此文已成为对这一非物质文化遗产的一次系统性的介绍。