作为一名武术爱好者，我深知中国太极螳螂拳的历史与魅力。据我所知，这门拳种由明末反清志士王郎创立，后由亲传升霄道人杨衍锋承接并集大成，其著作《少林衣钵真传·罗汉短打密钥》流传至今，被尊为螳螂拳的总谱。王郎螳螂短打法融合了内外兼修、刚柔并济的理念，将原属少林武学的精髓纳入其体系。

太极螳螂拳经过升霄道人的亲传，李秉霄开宗定派，并在清朝乾隆年间在莱阳扎根，至今已有九代嫡系传承。根据碑石和典籍记载，莱阳的李秉霄、赵珠、梁学香等九位师傅是该拳正宗的一脉相承者。

这门武术不追求形象象征，而是注重实践中体现出的意境。它结合了蟹蜕般坚韧的体态、太极般变化无穷的手法，以及寒鸡步轻巧自如的步伐，以势偏骨正为核心指导思想，以劲道蛮拙而身手遒劲，为行走之路设置螺旋状劲路，使力量既直又旋转。这使得练习者需要达到刚柔顺巧四大劲之间的和谐统一，以及灵活应变以形成风格特点。

在练功方面，我们要注意精神上的爽朗自然，一心专注于内力；二是在每个动作中保持清晰明确，不留余地；三要让步骤轻盈自然，与呼吸和缓相辅相成，还需掌握“五和三催”的行拳原则。这一切都要求练习者具备一种高超的心理状态与身体能力，使得这一系列动作展现出令人赞叹不已的情趣，是对中国古代武术艺术宝贵见证，也是一份难以忘怀的人文财富。