天津非物质文化遗产傅式形意拳简介

傅式形意拳是由“剑秋”傅长荣创立的一种传统武术，号称“侠农”，道号“合山”。这门拳法集太极、形意、八卦之精华，为内外兼修的拳法而设计。其风格以舒展大方著称，刚柔相济，不仅强调外在的实战技巧，还注重内在的气功养生。

傅式形意拳的特点是内外双练，既能通过正规训练来增强体魄，也能够通过气功修炼来提升精神境界。它将太极和八卦中的优点融入到一身，以此为指导原则，并遵循八法作为训练标准。这种方式使得练习者在进退急缓之间保持一定的节奏和准确性，同时也能培养出良好的精气神。

至于学习方法，这门拳法倡导以柔为主，要求动作要松弛而持续不断，以意领着呼吸感受身体内部的情况。在实际操作中，要让心灵与身体完全一致，即所谓的心神意气合一。这不仅是一种武术，更是一种生活态度和哲学思想。

傅式形意拳深厚地植根于道教文化，对待德行有着严格要求，从师从道，在武艺之中寻求自我超越。2013年10月，它被正式收录入《天津市非物质文化遗产》，成为了一项宝贵的文化财富。

总结来说，傅式形意拳不仅是一门独具特色的武术，更是一个结合了道教理念与实践生活的人文工程，其历史悠久且深受人们喜爱，是中国传统文化不可多得的一份瑰宝。