在明末的一段时光里，四位儒士同心协力踏上了京城的道路，以期通过科举考试。但当他们面对朝廷的昏庸无道，他们选择了另一种方式来实现自己的理想——在名山古寺中习文演武。他们深入研究并掌握了源自唐代梨山老母八个女徒弟传承下来的内家拳，其中包括七种拳法中的鸡、狗、鱼、儒四种，这些拳法融合了上、中、下盘的精妙之处，寓意着天地人和（金鸡报晓代表天，狗顺地势代表地，儒士代表人）。这些拳法不仅体现了老子的“无为而治观”、“有无观”、“运动变化观”、“动静观”以及“虚实观”，更是将哲学思想与武学融为一体，从而形成了一门独特的武术——儒家拳。

这门专属于儒家的拳技，以无极生太极为基础，无极指的是静态，而太极则是动态。太极又可转化为两仪，即心是眼；两仪再转化为四相，即四肢；四相进一步发展成八卦，再表现出脚步和手臂的变化，是以气催力，不断从根部发挥力量，同时保持身体上的平衡，上下一致。在练习中，他们会使用鸡步这一特殊技术，这是一种双腿弯曲且膝盖内扣的手法，使得行走如直线般稳健，而且能够灵活移动身躯，在任何方向都能轻松翻滚，就像阴阳鱼一般自由自在地游弋。这一切都是为了达到缠斗中带有击打，也就是说既可以缠住对方，又能准确地击打对方，同时也能够借由对方的力量来落地，最终达到了与自然和谐共存的心境状态。