傅式形意拳,源自天津这座古老而又充满活力的城市,它的创始人傅长荣,以“剑秋”为字号称“侠农”,道号“合山”。这种非物质文化遗产集太极、形意和八卦之精华,形成了一种独特的内外兼修拳法。它不仅在技巧上体现了舒展大方的风格,更重要的是,在刚柔相济、攻防兼备之间找到了一种动静分明的平衡。
傅式形意拳的一大特点是内外双练,通过外部力量与内部气息的结合,既能够强身健体,又能发力以整、合、刚、柔。其练习方式采用反肩背型式,以肩打一阴反一阳来表现,这种方法取自太极和八卦之长处,将形意融入其中,以八法作为准则,使得进退有序,急缓有法,同时也能使练者精化气,通脉开窍,为养生去病打下坚实基础。
至于练习方法,则以柔为主,不懈松弛,同时在动中寻找静态,用意领气,让心神与气息合一,从而达到内外合一的效果。这就是傅式形意拳,它以德为本,以武入道,与道教文化紧密相连,是一种将理想与实践完美结合的大师级别武术体系。在2013年10月,被天津市政府正式收录成为《天津市非物质文化遗产》,这一成就凸显了其深厚的地位和广泛的人文价值。
2025-02-18
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