傅式形意拳，源自河北的这门独特武术，其创始人傅长荣以其“剑秋”之名和“侠农”号，以及道号“合山”，将太极、形意与八卦的精髓融合，形成了一种内外兼修的拳法。这种拳法不仅在体格上强身健体，还能通过整、合、刚、柔等要素发挥出力道，展现出一种既硬又软、既散又整的完美风范。

傅式形意拳的一大特色是它的内外双练方式，即在外部形式上精化力量，同时也注重内部气血流通，以达到养生去病之效。这种练习方式要求动中取静，用心领会气息，使得内外合一成为练者追求的目标。

在学习傅式形意拳时，主张以柔为主，不断松弛身体，而不是死板僵硬。在动作中寻找静态状态，用意念引导气息，让心神与气息相结合。这门拳法不仅注重技术上的精进，也重视德行教育，以道教文化为基础，将武术与哲学深度融合。

值得一提的是，这种独特而完整的武术体系于2013年10月被天津市政府认定为《天津市非物质文化遗产》，这是对这一传统艺术宝贵承认和保护。此刻，我们有幸了解并欣赏到这份珍贵遗产，为后人的传承奠定了坚实基础。