从杨澄甫口述，陈微明录的太极拳术十要开始，我们可以深刻领悟到这套拳法蕴含的智慧和艺术。"虚灵顶劲、含胸拔背、松腰、分虚实、沉肩坠肘、用意不用力、上下相随、内外相合、相连不断、动中有静"，这些原则不仅体现了杨式太极拳的精髓，也反映了他对武艺的深刻理解。

首先，这些原则是基于杨澄甫多年的修炼经验而总结出来的。其次，它们不是简单地列举了一系列动作，而是融合了哲学和道德观念，是一种生活态度和心境状态。在练习太极拳时，要真正达到这些要求，并非一蹴而就，而需要经过长时间的心血与汗水。

传统上，中国武林界强调门派秘密，不轻易传授给外人。这意味着只有那些天资聪颖且有志向的人才能够掌握这门技艺。而对于想要练就“太极拳术十要”，必须从基础做起，即站桩功夫训练，以及气功导引等基本技能的培养。此外，还需要通过持续不断的体能训练来提高柔韧性和力量，同时在意念控制下使肌肉和五脏六腑协调运动，以达到完美无缺。

此外，在实践中，每个细节都至关重要，无论是手部还是身体各个部分，都需在意念指导下进行松沉开合，使之自然流畅。只有当每一个动作都能自然而然地展现出“一动无有不动”的效果，那么“太极拳术十要”才能真正被实现。

因此，可以说，“太極拳術十要”确实是中國傳統武術中的瑰寶，是實踐者追求的一個終極目標。但這並不是一件容易的事，它要求練習者持之以恒，不怕艱難困苦，只有這樣，才能將「氣」、「神」、「魄」三者的平衡與協調推至極致。