在当今信息技术的迅猛发展下，网络平台上的武功自学教学视频成为了很多人学习武术的新途径。这些视频通常由各路武林高手或者专业教练制作，通过详细的讲解和实战演示，帮助学习者掌握各种技巧。但是，这种方式也存在一些问题，比如安全性和效果的问题。

首先，我们来谈谈安全性问题。武术是一门涉及身体、精神两方面的运动，它不仅需要良好的体能基础，还要求学习者具备一定的心理素质。在没有适当指导的情况下，如果不了解自己的身体状况，不恰当地进行训练，那么很容易造成受伤。此外，由于网络内容开放共享，所以有些视频可能包含误导性的指导或者危险行为，这对于初学者来说是一个巨大的隐患。

其次，我们来讨论一下效果的问题。虽然观看专业教练的教学视频可以让我们快速掌握某些基本技能，但是缺乏实际操作经验和反馈机制，使得很多人难以持续提高。如果只是盯着屏幕看，不去实际尝试，那么所谓的“学会”其实只是表象而已。而且，由于视听差异，每个人的理解能力不同，对同一节课内容理解程度也不尽相同，这就导致了效率低下。

针对以上两个问题，可以采取以下措施来保证：

选择靠谱平台：在选择观看武功自学教学视频时，要确保是从可信赖的网站或应用获取。这意味着要关注那些有正规资质认证、用户评价系统以及良好声誉的小程序或网站。

多方验证：在接受任何新的动作之前，最好能够咨询其他具有相似水平的人士，他们可以提供宝贵的一手经验，并指出你可能忽略的地方。此外，也不要害怕向更高级别的人求教，因为他们往往能够提供更加深入浅出的解释。

结合理论与实践：如果可能的话，在观看线上课程的时候，同时找一个合适的地面老师进行辅导。不仅能获得更为精准的情感支持，而且还能及时纠正错误，从而避免因为误传引起的问题发生。

定期检查进度：每隔一段时间，就要停下来总结自己掌握的情况，看看哪些地方需要加强锻炼，哪些地方则需要继续探索。你可以记录你的进步，用这个过程作为激励自己不断前行的一条线索。

坚持到底：最后，无论遇到什么困难，都不能轻易放弃。坚持就是胜利，而这份坚持必须来自内心，而不是外界压力。这一点尤其重要，因为它关系到你是否真正懂得了这门艺术，以及是否真的被改变了心态与生活方式。

综上所述，只有通过严格挑选资料、多方验证信息、结合理论与实践、三思后行以及坚持到底等方法，我们才能有效地利用网上的武功自学教学视频，让我们的身心都得到健康快乐地提升。如果将这一点放在第一位思考，就不会再担心网上的这些资源会成为障碍，而是变成了通向武艺提升之路的一个桥梁。