古武秘法五行通背拳，奇形化击炮实用性极强，练习者需具备轻灵活速妙、冷急脆快硬等多种内含技巧。脚底必须有根有据，守中打中，不离中线，身法需要极其灵活。在运动中变化，指上打下、指前打后、指左打右的高级境界不易达成。要达到“无影、无形、无柔、无刚”的境界，一般需经过十年八年的科学系统训练。

以下是奇形化击炮的练习法：

预备势：两脚并步站立，两臂垂于体侧，目平视前方。

要点：头端正，有精气神，全身放松。

拢胸抱月：左脚横迈步至肩宽处，上举双掌至耳旁，然后沿胸前经丹田穴运动。

要点：动作柔和调整呼吸含劲待发。

双插掌：左脚向左迈步，同时身体转90度，并将双手交叉下插至膝部。

要点：虚步后七前三，用猿之神鹰之目转体轻灵适度。

引手抱势：右脚倒步同时调整身形，将双手经胸捋带一周，然后摔出右掌并捋带至肘下位置。

要点：含三折九扣五护八断气势，如同挤滚之意和箭状出手弓状身型如同大炮发射后的回坐力属冷弹劲力类型的崩拳力达到拳尖顶点力的效果。提膝崩拳时起身迅猛重心稳定足以展现斜穿掌技术所需的角度与力量控制要求在这过程中的每个动作都要求严格遵循原则才能获得最佳效果。