龙形太极拳系列是我在1998年初创并不断完善的全面的教学体系。作为一名武林高手,我将散打、摔跤、擒拿与太极拳融合,结合了练功和实战技击,强调修身养性与实战技能的结合。基于陈式和杨式太极拳,我融入各门派精华,并提升为艺术形式,使之既能强身健体又具有审美价值。
龙行太极拳展现出一种独特风格,它如同闲云野鹤般舒展流畅,又如大海波涛般气势磅礴;它潇洒飘逸,如游龙环宇腾云驾雾。
我在外功方面训练包括《强身护体功》、《揉术螺旋缠丝功》等多种套路,以及剑法和杖法;内功方面则有《龙形桩功》、《混元桩功》等,通过桩功进行意识训练,以达到精化气、化神还虚的效果,将外内两者的“筋骨皮”与“气神”有效结合,在行拳中运气,在推手中用气。
我的散推手技击包括定步单双推手、四正推手等,还有活步推手、五行推手,以及乱採花和活步散手。在这些技术中,我们学习如何运用平时套路中的单式动作于实战技击中,与人相互沾连粘随,舍己从人,掌握基本的听劲懂劲,以及以静制动,以柔克刚,以顺避害。我们还学会了使用四两拨千斤的技能,使得我们的太极拳既能防身护体,也能观赏性十足。
2025-01-27
2024-12-07
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2024-12-15
2024-12-07
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