啻善门：崂山派的上古八大仙境之首

啻善门，作为全真龙门派衍生的重要支脉，是崂山派十八门中的首位，历经五代帝、君、老、使无缺。自始至终，它坚持以“三教圆融、识心见性、独全其真”为宗旨，将道医内丹与武学完美结合，以达成一体化的修炼体系。这包括了道法医道堪舆以及武术四大体系。啻善门的武学技艺全面涵盖拳脚剑点穴擒拿破骨等多种多样，以柔和为主体，通过柔身发力达到刚猛，不断寻求刚柔并济之道，使得每一个动作都显得圆润自然，走路如同水流一般随意而不失稳定，上下连贯。

在实践中，这样的练习方式使得人体运动更加灵活协调，无论是站立还是移动，都能保持肩膀松懈肘部垂直于臂弯处，腹部提起胸腔空出腰背也要放松，让手臂和脚步自由自在地活动，就像落地生根般稳固，同时又能够实现身体上的上下统一。这种训练方法不仅锻炼了身体，还能提升心智，使人在修行过程中能够更好地理解自己内心深处的情感和思想，从而达到修身齐家治国平天下的宏伟目标。