我认为南派太极拳的套路简洁而精巧，每一个动作都紧密相连，练习起来既有柔和的流畅感，又像行云流水一般自然。它将刚劲与柔和完美结合，既能缓慢如同云朵漂浮，又能迅速如闪电般突然。许多动作都是通过腰部的转动、肩臂的摆动以及丹田内力的运用来完成的。

技法上，它保持了古朴无华的风格，同时体现了刚柔相济、缓急相兼等特点。每一招都在寻求最佳时机，以乘势借力、反筋背骨、打中有拿、拿中有跌等方式进行，这种跌打兼备的手法使其非常实用。

南派太极拳具有独特的太极腰功底、三维空间中的八卦步法，以及显著形意劲头。这门拳式既可以快速演练，也适合慢慢琢磨；既可单独练习，也能够与其他套路组合训练，是不同层次武术爱好者理想选择之一。