我深知八极拳的历史悠久和文化底蕴厚重，它不仅在宋徽宗时期就已经被人所赏识，更在清乾隆帝眼中得到了高度赞誉。八极拳的技击特点是独到，包括浮沉吞吐、挨膀挤靠等；其打法风冷快脆硬，一触即发，粘上就走；步法则是丁不丁、八不八。这三大部分共同构成了这门古老武术的精髓。

经过30年的研究和实践，我将这些技击特点融入了一套全新的“千招散打”，并通过录像形式记录下来，以便更广泛地传播。千招散打包含了徒手技击、器械技击和技击身形三个方面，其中徒手技击又分为十八绝命手等多种精华典型。

如白蛇缠身，这是一种先攻手法，旨在迅速制服对手。执行此招时，我会用左掌反劈对方胫部，然后变捋拉对方小臂，同时右拳下划至太阳穴，再用左腿提膝顶裆部，将对方迅速摔倒在地。此招要求动作要快，如闪电，让对手无力反抗。

再如五鬼探头，是一种先攻法，主要针对双眼进行攻击。我会以左抓面门拨开对方防守，然后猛探双眼，再横铲踢膝关节。这种动作连贯猛准狠，如一气呵成，使得对手措手不及。

黑虎掏心则是一种强有力的进攻方式。我会首先用左拍面门，然后快速转向右拳猛击胸口，并随之侧踢膝关节。整个过程需要连贯快速，如流星般不可预测，对方难以躲避或抵御。

仙人照镜则是一种防进反击的手法，我会在对方出拳时，用左拳背从上而下捧托对方下额，同时右膝提起顶裆部，将其顶倒。在这个过程中，每个动作都需要与对方出拳几乎同时完成，以确保效果最大化，使得对手完全措失备Defense.

怪蟒挡路同样是一种防进反击的手法，与仙人照镜相似，但操作稍有不同。在敌方出直拳时，我会拦挑其小臂，并顺势使用其他技术来制服敌人。此类技术要求高，不仅要熟悉各种基本功，还需灵活运用，在实战中表现出超凡脱俗的战斗能力。