在1998年的一个春日，新加坡中华武术体育会迎来了它的第十二个成立纪念。这个组织的前身是由著名武术家干湖昌先生创立的中华国术健身院，而后发展成为现今我们所知的新加坡中华武术体育会。这一切都离不开干湖昌先生之子、宗师行生哲嗣干振兴先生对该组织的不懈努力和推动。为了纪念这一重要时刻，编辑决定将自己珍藏多年的《五祖拳108步连环解法》一书重新整理，并作为纪念品赠送给同仁们。

这本书以简洁明了的手法记录了五祖拳中的精髓，同时也为弘扬中华武术文化和增进国际友谊提供了宝贵机会。通过这本书，我们能够更深入地了解中国古代传统武艺，以及它们如何在当代社会中发挥作用。

以下是我对《五祖拳108步连环解法》的重新整理版本：

一、黑虎偷心

面对劲敌，如果预计不能取胜，就要假装败退。他若追来，我则翻身，将他的攻势架开，用右手穿心打穴，同时用右马踏后过的手并拳。此即是黑虎偷心，这是一种岳家拳中的高级技巧。

二、虾蛄卷须

如果他用右手攻击，我就用右手困住他的右手，左手抓住衣领，用中指夹住他的喉部硬核。这叫做“卷”，还可以变换成双龙抱珠或画眉上架。这个技巧要求精准且迅速。如果他使用此招，我则能用虫赖仔入洞破其防御。

三、虫赖仔入洞

这是破虾蛄卷须的一种方法。他使用此招，我就用左手按住他的右手，随即向内侧施以力气向心击去。如果击中无效，则迅速抽回，再施猛虎推山，他必然不会注意到我的攻击，从而处于被动状态，可以乘机反击。

四、绞刀剪芙蓉

绞刀剪芙蓉，是一种破解鱼落水之法。当他试图抓我时，我就接住他的权臂，然后同时翻掌与他交战下方可采用画眉上架或金鸡独立等技术进行应对。

五、双龙出海

进大步走，一马平顶双掌直冲胸前。如果对方未倒，即继续进马冲掌。此即双龙出海之式。在对方使用此招时，我则以双提日月直接单独攻势冲去；对方再次采取双龙过步姿态时，我运用左右猛虎推山来相应应答。

六、大弧扫天

跳跃转体坐马形态，与两臂曲下直上双重推掌冲击目标，如猛虎推山之势。在目标未倒的情况下，可进一步执行小跳躲避再次冲刺，以坐马截虎千字配合；对方出现现龙藏虎姿态时，则我进而采纳雙龍抱月之勢應對。

七、大蛇横行

从侧面挺腰抬腿，脚尖点地如大蛇横行之状。一旦见敌人准备反击，便瞬间变化为坐莲定风神，以眼神示意敌人停止行动。此乃大蛇横行之一套。

八、小青蛙跳水

将身体轻盈扭转如小青蛙跳水一般，在空中旋转几圈后突然降落在地面，如同一只飞鸟掠过天空，此乃小青蛙跳水之一套。

九、高举长剑

挺立身体如高举长剑一般，无声无息，却透露出一种不可侵犯的威严与力量。

十、一鼓作气

稳稳站立，一鼓作气般展现出坚定的信念与勇敢的心志，让每个人都感受到强大的力量与决绝的心境。

十一、二郎顺风

先低头缓缓展开翅膀，如二郎顺风般自信地起飞，每一步都显得那么轻松自然，但实际却蕴含着极大的潜力和智慧。

十二、三味真经

全身散发出淡淡香气，不仅仅是一种外表上的修养，更是内在精神层面的丰富和深邃。这便是三味真经，它让人们看到的是一种超越世俗常规的人生哲学。而这种哲学，它不仅限于某一个人或某个团体，而是普遍存在于整个宇宙中的一种生命方式。