文/梁焕枝

我所认识的咏春拳有两种传承，一是梁赞宗师传下来的佛山咏春拳，另一是古劳咏春拳。佛山咏春拳由叶问传至香港，后由梁挺先生广泛传播。而李小龙也曾向叶问学习过这门技艺。佛山咏春拳包括三套拳法，即小念头、寻桥和标指，还有六点半棍和双刀，以及跌打秘诀。古劳咏春拳虽无具体套路，但其技法、手法与佛山相似，以对拆为主，有二十多个散手动作包含了木人桩和双刀动作，以及十多个对拆法含有跟手灵变技巧。

古劳咏春拳的核心心诀“来留去送”即代表了第一套小念头技法；“你要上我要下，你要下我要上”则体现了寻桥技法；而“高接低攀”则是标指之意。此外，现代我们还可以将简易24式太极拳融入到训练中，以增加内力的流转。

在探究 咏春拳 的训练方法及技击哲学时，我们发现小念头技术是一种简接合一的防守进攻结合，是适合近距离搏斗的理想方式。在这一技术中，我们需要掌握上、中、下三路防守，并且要求迅速有效地从防守状态转变为进攻态势。这一心诀在于趁对方攻击时反击，即使是李小龙这样的武术大师，在他的截拳道中也有类似的防截技术基础。

此外，小念头对于身轻体格的人来说是一个非常适宜的选择。在远距离搏击中，如果自身弱而对方强，要想逆转局面，就必须依靠严密的防守策略，保持攻击距离等待对方收势，然后快速反击，这也是为什么很多擂台上的胜者往往首先以坚固的防御姿态展开战场布局。

因此，对于习练者来说，小念头不仅仅是一种基本训练，更是一个筑基之道，只有将其融会贯通于“来留去送”的总结之中，便可进入更高级别的手段，如寻桥与标指等。正如梁赞宗师所言，将这一原则运用到实际战斗中的每一个瞬间，便能自然化解敌方攻击，从而顺势发起最终致胜的一击。这便是在实战中的真正意义上的“来留去送”。