红拳八步:山东传承的武术奇迹,两腿功力并重
红拳八步,从山东而来,它以两腿为主,打造了一套独特的武术体系。这种拳法不仅能够提升体能,还能增强技击能力,是一项既健身又防身双向价值高大的运动。
动作名称:
预备式:
1.盘头花子
2.高垛子
3.丁捶
4.燕子噙泥
5.却地龙
6.左右丁捶
7.猴望镜
8.拦门槛腿
9.削掌
10.-并步冲捶-
11.-揭掌-
12.-砍掌-
13.-锁口-
14.-前插掌-
15.-高垛子-
16.-歇步-
17,-挎剑腿-
18,-冲捶-
19,-合子捶-
20.,撩阴掌,
21.,独立锁口,
22.,歇步冲捶,
23.,冲捶,
24-,塌掌,
25-,弓步撩掌,
26-,拦门槛腿,
27-,撩阴掌,
28.,左右掏腮,
29-,并步,
30.,迎面贴金,
31,,盖面拍手
32,,狮子张口,
33..左斩右贯耳.
34..右斩左贯耳.
35..弓步冲天.
36,.歇脚探足.
37...提膝压肩.
38...交叉推手.
39...,转体勾腕.
40...立足翻身斜背拍脚.
41...低腰横扫勾脚下击敌人大腿及腹部或胸部等敏感区域。
42....单脚踏空跃起抬直双臂做准备姿势,随后将双臂快速收至胸前形成一个球状,以此作为攻击和防御的一种状态。
43...,跳跃时用力伸展双臂在空中划出一个圆形轨迹,将身体带到上方,然后迅速落回原位,并使劲地向下猛扑,用胳膊肘轻轻碰触地面或对方的身体表面,这个动作可以作为攻击也可以作为临时避开对手攻击的手段。
44....从侧边快速转身,用全身力量向前推去,同时用另一只胳膊拉紧自己的衣襟,整个人像是被什么东西吸引着往前飞奔一般。这是为了增加速度和力量,同时也是为了让自己更加接近目标点或者更快地脱离危险范围。
45....迅速俯下身体,将一只手放在在地上支撑自己,另一只手则伸直举过头顶,如同在空中画一个圈圈。这是一个非常有力的姿势,可以帮助你在战斗中保持平衡同时还能发挥出极大的威力,因为它提供了两个方向上的稳定性和力量来源。
46...先是慢慢站起来,然后突然间蹬出一条长长的踢击,一次跨越半个场地以上的距离,这样的踢法需要高度精准控制才能完成,而这样的速度与力量也是非常难以抵挡的一种进攻方式。这个动作需要练习者具备极好的协调性、爆发力以及耐心,因为要达到这一效果并不容易。而且对于对手来说,如果没有及时反应过来,他可能会直接被踢飞出去,即便是在室内环境中也是一次相当恐怖的一次攻击。
47...这是另一种特殊的踢法,在进行这一次激烈、深远且精准无误的一系列连续攻击之前,你首先要确保你的身体已经进入最佳状态。你应该像老虎一样跳跃,就像鹰一样翱翔于天际。在空中的每一点都充满了潜藏的威胁,每一次落下的都是致命性的打击。
48...,就像是把整个世界都抹掉,只剩下我与我的敌人之间那片广阔无垠的地图。我会用我的智慧、勇气和技艺,把一切变成过去,让一切归于零。但就在所有看似完美的事情即将结束之际,我发现我忘记了最重要的事情——那些曾经伴随我们一起走过的人们,他们现在呢?他们是否安全?
49..当我再次站在那个熟悉的地方,我感到了一股莫名其妙的情绪,那是悲伤,也许还有些微弱的情愫。我知道,无论发生什么事,我们总会重新回到这里。因为这里是我唯一真正属于自己的地方。
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