我们都熟知，每个人体内有一条从头顶的百会穴直至脚尖的中心线，简称“中轴”。咏春拳强调“攻守抢中轴”，其原因何在？

首先，“中轴”是身体平衡之根本。破坏这一线则失去重心，自然跌倒；其次，大多数要害点集中于此线上，因此击打对手的关键部位，也就是以最直接、有效的手段击败敌人。

然而，在攻击敌人时，我们必须同时保护好自己的核心区域，这便是咏春拳中的“守中用中”，也是该拳术的基本原则之一。若不理解这其中奥义，便难以达到咏春拳的高层次。

咏春拳是一门高度技巧性的武术，其精髓在于一个字——“巧”。通过掌握“攻守抢中轴”，我们将这种巧妙运用到了极致，即使身形瘦小者也能在搏斗中迅速制服对手。

真正擅长咏春拳的人还能在对方试图夺取己方主动权时，用我方自身的动作来挤压对方，使对方只能外围攻击，而不能进入中央控制领域。这一技法又被称为里应外合，这背后还有着科学上的道理。

再看另一方面，如果我方已经严密防护了自己的中心区域，那么对方无法发起直接而强大的攻击，只能采取速度较慢、弧形路径的侧面进攻，从而延长了距离和时间，但降低了效率。我方则有足够时间做出反应，并进行有效回击或防御，同时利用自己坚固的地位发起果断反击。