自学武术者，你是否知道八法拳追根溯源的故事？据说，这套拳术的创始人是陈抟老祖，宋太宗赐名希夷先生。陈抟不求仕禄，以游历名山为乐，隐居于武当山和华山云台观。他著有《指玄篇》、《太极图》等书，并传授心意八法给后世。

后来，“心意八法”被李东风继续研究并传授给关杰、刘韵声等人，他们又在此基础上创编了五字诀和歌诀。随着时间的流逝，这套拳术经由宋元通道人的介入，又有了“水拳”的称号，而王德威则将其命名为“元通八法”。其他如潘致和、房山杨景群等也对这套拳术进行了进一步的发展。

至清朝时期，达远之陈光第被认为是心意八法的正宗传承者。他不仅精通风角奇门六壬，还习得李蝉道人的神功，并结识范固国共同学习剑法。经过五年的研修，他深刻理解了这套内外兼修的大乘、小乘剑法。

华岳心意八法以诚为主，不仅适用于练气健身，更是一种养生方法，对于老幼都有一定的益处。这套拳谱共包含21个势，每个势都有其独特的名称和动作，如停车问路、临崖勒马、闭门推月等。在学习这套武功时，要注意内养心性，外修形体，让每一个动作都蕴含着真实的情感与智慧。