拳术源远流长，自古至今，秘传于民间。内三合外三合，内外统一之法。其独辟蹊径的功、理、术、法、窍，皆别具一格。独特的技击理论与精巧细腻的击法，使其体系完备而博大精深。

行功走架不尚花俏，却讲究技击演练时丢丢荡荡，以深奥的拳理为指导。故有“非读书明理之人不传”之门规，被称为“书生拳”与“丢荡拳”。实乃三丰祖师教外别传的一大内家拳宗派。

历代承衣钵者寥寥无几，但至清朝中期，其流传日渐广泛。在1926年，黄县丁子成先生创办了“黄县国术研究社”，并亲任社长，为后世留下了一批优秀弟子。

一、以捶合势，以势合气

拳术讲究以捶合势，以势合气。这百拳之母即是“三捶”，两手握拳出一人的人捶法，其中包含沾粘撑刺勾挂锯锉劲力劲法。此外，还有前腿提膝拔步和后腿屈膝拖进，以及刹车力定稳之寒鸡步等动作。

二、以形为体，以劲为用

在运用此形体时，要融入自然现象，如风雨霜雪水火雷电，将其形定其体，并探索发劲真谛。

三、阴阳相生，一招多式

每个套路都各有风格，每个招式亦各不同，而同一招式在不同的套路中也不尽相同。此种阴阳相生的动静相互协调，使得每一个动作都蕴含着多重意境，不仅仅是一种简单的力量输出。

如此这般，我们可以看出，无论是从根本上理解或是在实践中的应用，这门高超艺术都是关于如何通过正确的姿态和呼吸来控制身体，从而达到一种内在力量和柔韧性的结合。在学习这门艺当需要耐心和毅力，因为它不仅要求身体上的转换，也要求心理上的调整。而最终实现的是一种身心兼备的大智慧，它能够让我们在面对各种挑战时保持镇定自若，从而更好地应对生活中的各种困难与挑战。