螳螂拳是我国古老的武术之一，源远流长，具有深厚的文化底蕴。据说，在明末清初，由于王郎细察螳螂捕蝉时的技艺精妙，他被启发创造出了这门独特的拳法。自此，螳螂拳在历经数百年的发展中，不断丰富和完善，最终形成了多种流派。

其中，有一门名为洪莲螳螂拳，它以传统的螳螂拳、红莲拳以及少林拳为基础，同时融合了形意、八卦、太极等多种武学知识，为其增添了更多实战技巧。此外，还吸收了沾衣跌拿、技击和散手等元素，使得洪莲螳螂拳在内容上既有理又有术，以至于成为了一套完整而独特的武术体系。

洪莲螳螂拳包含着丰富的手法和套路，如八步拳、七星式及四路崩打等徒手套路，以及各种器械如刀剑棍钩锏等用于演练。此外，它还包括养生之术，如十段锦、三十三式太极架等，以及技术实战中的定步双人打、一百零八手及奇门点打一百二十招等。

洪莲螳螂拳在动作节奏上也颇具特色，以勾搟采挂拿关节为主体，并强调粘闪贴靠摔，以及推撩封送打。在发力方面则讲究起发顺达四个字，即起于腿发于腰顺于肩达于七分掌。它要求松沉弹抖，运用自如，其结构紧凑且变化无穷。

由于其独特性和实用性，洪莲膠蠶蠶蠶蟁克揭露者喜爱不已，从苏州到湖南再到四川乃至澳大利亚，这门古老而现代化的大师级武术已经传播开来，并由众多高手继续传承与发展。