日前，笔者在沈阳八一公园偶遇了七十高龄的白国栋先生，这位武术大家的形象庄严而不失风范，让人不由自主地对他产生了浓厚的兴趣。于是，我们开始了一场关于戳脚翻子拳法的深入探讨。

问：白老师，您是于伯谦大师传授戳脚翻子拳法的第一位弟子，所以，有人尊称您为当今沈阳戳脚翻子的“宗师”，这是否准确？

答：我确实是于老师手下最早的一位弟子，但我始终坚持认为，“宗师”这个称呼并不适用于现代武术界。它更多的是源自金庸、梁羽生等小说家创作中的帮派组织，而非真正的武学体系。在我的故乡和辽阳城内，我所受教导之友们也从未使用过这样的称谓。我总是强调，作为一名武者，不应追求虚名或世俗认可，而应该专注于内功修炼与技艺提升。

问：您五十多年来致力于学习和传承戳脚翻子拳法，那么这门拳法又具体是什么样的呢？

答：实际上，戳脚翻子的名称来源于两种不同的武术流派——戳脚拳和翻子拳。其中，戳脚是一种以腿部为主要攻击工具的大型腿门技巧，它融合了颠覆性、倒插性、高低回旋、前后倒踢以及横斜反闯等多种动作，以至无往不利。而翻子则属于重击类别，以快速直出著称，其特点是质朴直接，用力猛烈，如同狂风暴雨一般，因此有人形容它为“双拳密如雨，脆快一挂鞭”。

问：那您对东北地区尤其是在沈阳地区关于戳脚翻子的传承有何了解吗？

答：目前，在中国东北三大流派中，其中之一即源自河北省，并在沈阳市及其周边城市，如辽阳市、鞍山市及长春市得到了广泛传播。此外，由于历史上的交汇与交流，该技术也被部分继承者进行了创新与发展，使得这一地域成为保存并推广这一古老艺术形式的地方。