在八三年武术事件的激烈场景中，我亲眼见证了螳螂拳习打三步功的精彩演绎。螳螂拳，作为一门源自自然界的象形拳术，其独特之处在于运用短击长、转头闪身等动作原理，融入攻防技法中创造出一套独特的武术体系。在流传过程中，它不断吸收其他拳种的精华，不断分化为多个流派，如七星、梅花、通臂、摔手、光板和八步等，每一种流派都有其独到之处。

尽管不同派别之间存在差异，但它们共同强调的是象形取意，并且注重技巧上的刚柔并重。每一个动作都蕴含着弹性的灵活性，上下交替，内外相接，使得招式连贯而气势逼人，同时又快速突然且变化莫测。

从理论上讲，对于练习者来说，这门武术要求对关节有极高的柔韧性和灵活性，以及力量与速度的平衡。而实际操作时，则需要通过多样化的手法来进行训练。传统上，螳螂拳被分为三个阶段：顺劲增力（即基本功练习）、习打积功以及排靠运气。这三阶段构成了一个完整而科学有效的心理与身体双重锻炼体系。

首先是顺劲增力，即基础训练阶段，其中包括柔和功（针对主要关节和腿部进行柔韧性与灵活性的锻炼）和运行功（实战中的各种手法及技术）。这些基础技能不仅要轻松地完成，还要逐渐增加难度，从慢变快，从小到大，以确保每个动作都能达到最佳效果。

接着是习打积功，这部分涉及具体的手法学习，比如冲击、削弱或勾取等，而这些手法则需要根据不同的攻击路线和着力点进行调整。此外，还有一系列步法，如进退左右移动，以及腿部发力的方法，每种方法均需掌握准确无误以便迅速有效地应对敌人。

最后，是排靠运气这一高级阶段，它要求将所有所学技能融合起来，在实际战斗中自由自在地使用。这里面包含了许多复杂但精妙绝伦的人体运动，如闪避转身以及腰部控制，以保证整个姿态保持稳定而具有威胁性。此时，体内潜藏着一种超越常人的力量，只要能够把握其中奥秘，便能在任何情况下展现出卓越表现。