鲜为人知的洪莲螳螂拳如何练习

螳螂拳是我国古老的武术之一,源远流长,具有深厚的文化底蕴。据说,在明末清初,由于王郎细察螳螂捕蝉时的技艺精妙,他被启发创出了这门独特的拳法。从那时起,螳螂拳便在不同的时间和地点不断发展演变,形成了多个流派,每个流派都有其独特之处。

其中,有一种鲜为人知的洪莲螳螂拳,它是张显华先生根据传统中的螳螂拳、红莲拳、少林拳等基础,同时融合形意、八卦、太极以及沾衣跌拿、技击、散手及跤术等多种功夫而创编而成的一门独特武术。它不仅自成体系,而且风格独具。

洪莲螳镖拳在实践中不断完善,最终形成了一套完整系统,其内容丰富,以徒手套路和器械套路为主,其中包括三十余种徒手套路,如八步、三星式等,以及二十余种器械套路,如刀剑棍钩锏等;并且包含养生术如十段锦、三十三式太极架,以及技击散手如定步双人打、一百零八手等。

此外,这门武术还有一些独到之处,如勾搂采挂拿关节劈崩刁横砸粘闪贴靠摔推撩封送打优点,有眼疾心定身灵体稳手快特长。在发力上讲究起发顺达四字,即起于腿发于腰顺于肩达于七拳;在运用上松沉弹抖发放自如,其结构紧凑手法明快劲整力圆周身一体打防同步变化无穷。

至今,洪莲镖枪已广受武侠爱好者喜爱,并逐渐传播至澳大利亚,而张显华先生所创立的这一门艺术已经遍布各地,对其传播做出贡献的人士众多,他们共同推动了这一古老但活泼蓬勃的文化遗产得以延续下去。

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