在我所见的沈阳八一公园里，遇到了七十高龄的白国栋先生，这场对话就此展开。我们提及了他作为于伯谦大师徒弟中最早的一位，以及人们赋予他的“沈阳戳脚翻子之父”的称号。

然而，他对于这个称呼持有保留态度。他解释道：“在沈阳，我是于老师的第一个跟随者，我们共同拥有与老师相似的经历。但是说我是‘掌门人’这两个字，我并不认同。在古代武侠小说中，‘掌门人’是一个组织者的角色，而非代表整个门派武术水平的人物。即使是在梁山好汉当中的宋江，他虽然管理着众多英雄，但他的个人武功能力又如何呢？仅能击败阎婆惜而已。”

面对这五十多年的修炼生涯，对于戳脚翻子的理解和认识，他提供了一番深刻的见解：“戳脚翻子实际上就是将戳脚拳和翻子拳简化为一名，它源自于伯谦先生撰写过介绍戳脚、翻子的文章。在他看来，戳脚是一种以腿部为主导的技巧，又被称作鸳鸯步，与弹腿并列成为腿部两大类型。而它不仅集结了腿法的大成，还包括颠覆倒插、高低回旋、前后倒踢横斜反闯等多种手法，以至于无论动静虚实都尽收其腹；古语云“拳打三分足打七”，再则云“手乃两扇门，全凭足下制敌”，因此它代表着北方传统上的强劲威力。

至于翻子拳，它属于重拳类偏向击打，以快速冲击为特点，因此质朴直接，不华丽讲究直出直入，即便速度快也希望更快些，用起来像暴风雨一般，“双拳密如雨，脆快一挂鞭”这样的形容恰如其分。”