我在沈阳的八一公园偶遇了70岁的白国栋先生，引发了一场深入交流。询问他的身份，他谦逊地回应：“在沈阳，我是于伯谦大师的第一个徒弟，与老师共享了最长时间，这一点无争。但若论‘掌门人’之称，我无法认同。‘掌门人’这一称呼源自旧社会帮派，非武术界常用词，是金庸、梁羽生等小说家创造出来的。在沈阳、辽阳等地，有些人出于尊敬，将我称作‘掌门人’，但这仅是对我的武功赞誉，并非事实。我和我的老师都明白，我们并非有此称号。”

谈及他50多年的戳脚翻子拳修习经历，他详细解释道：“戳脚翻子实际上是戳脚拳和翻子拳简化后的名称，它源自于伯谦大师所著文章中提到的两种拳法。根据于老师的话：戳脚以腿为主，又名鸳鸯脚，与弹腿并列为腿门两大类型。而它集结了腿法之大成，其技巧包括颠翻倒插、高低回环、前后倒踢、横斜反闯等，以刚健灵活著称；至于伺机抵隙，它不仅能够动静虚实兼备，还能将“手打三分足打七”、“手如两扇门，全凭足打人”的理念融会贯通。

关于翻子拳，他进一步阐述说：“翻子拳属于重拳类，偏向击法，因此讲究质朴，不华丽，用快胜过一切。它讲求直出直入，每次攻击都迅猛而快速，如同暴风雨般突然而来，有些人形容其双拳如雨滂沱，一击即中。”

最后，当被问及他对东北地区戳脚翻子的传承情况时，他回答说：“目前主要有河北、东北和西北三大流派，其中东北流派起源于河北，现在主要分布在沈阳、辽阳以及其他几个城市。在《戳脚武功简介》一文中，于伯谦老师提到：从宋朝开始一直到清末盛行，再到太平天国时期太平军林风祥部下的赵灿益所传授的技艺，这才形成今日我们看到的一套完整系统。”