日前，笔者在沈阳八一公园见到了今年70岁的白国栋先生，于是有了下面一番对话。

问：白老师，您是戳脚翻子拳于伯谦大师的第一个徒弟，所以，有人称您是当今沈阳戳脚翻子的“武术典范”，对吧？

答：在沈阳，我确实是于老师的第一个徒弟，与老师共度了50多年的修炼生涯，这份经历和成就，让我深刻理解并掌握了这门古老而精妙的武术。在于伯谦大师那里，我学到了不仅仅是一套拳法，更是一种生活态度和精神追求。他的教导让我明白，每一击每一次动作都应该融合刚猛与柔韧、速度与力量，以达到一种完美的平衡。这就是戳脚翻子所特有的魅力。

问：那么，戳脚翻子到底是什么样的武术呢？

答：戳脚翻子实际上是将两种不同的拳法结合起来的一种独特技巧。它以腿部为主体，同时也融入了一些手中的打击方式。这种拳法强调的是快速、高效地发挥出攻击和防御能力，它要求 practitioner们要具有极高的灵活性和爆发力，而这些都是通过长时间的练习来培养出来的。

关于传承的问题，我认为，每个时代都有其特殊的情况。但无论如何，这门艺术总是在不断地演化着，从既往到今日，它依旧保持着其原有的精髓。而作为它的一名传人，我更希望能够将这一文化遗产传递给后来的世代，让更多的人能从中受益。

问：那您对戳脚翻子的未来有什么看法吗？

答：我认为，无论时代如何变迁，传统武术如同文化之树，将始终扎根于我们的历史土壤之中。然而，要让这棵树能够继续生长，我们需要不断创新，不断探索，使得这些古老技艺能够与现代社会相适应，为新时代带来新的风貌。我相信，只要我们保持敬畏过去、拥抱未来的心态，那么这门艺术一定能够焕发出新的光彩。